Tłumaczenie etykiety. Może w czymś pomoże: CLA Opis produktu: Kapsułki żelatynowe - 1400 mg - zawierające sprzężony kwas linolowy. Przeznaczenie: Suplement diety Uwagi: Ten suplement diety nie może zastąpić zrównoważonego i zbilansowanego pożywienia. Nie można przekraczać zalecanej dziennej dawki. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. [...]
[...] jest związkiem, który aktywuje cyklazę adenylową i zwiększa poziom cyklicznego AMP, co prowadzi do zapoczątkowania procesów lipotycznych, które uwalniają i metabolizują kwasy tłuszczowe z tkanki tłuszczowej. MM4 zawiera również, Bergeninę, która zwiększa lipolizę stymulowaną przez noradrenalinę równocześnie obniżając stymulowaną przez [...]
[...] do domowego wypieku. Taki chleb się robi z 330 ml wody, 10g drożdży świeżych i 500g mieszanki, przy czym 100g mieszanki zawiera: Wartość energetyczna 1019kJ / 240 kcal Białko 6g Węgle 50,2g - w tym cukry 17,4 Tłuszcz 1,72g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,41g Błonnik pokarmowy 6,5g Sód 0,66g Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2013-11-25 23:08:13
Pojedyncza forma kreatyny (choćby i monohydrat), do tego bcaa/zma/mzb w celach regeneracyjnych, odżywki wedle braków w diecie, kwasy tłuszczowe witaminy/minerały etc. również wedle potrzeb. Do tego pilnuj podstaw i wystarczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-19 21:42:53
Witam. Zacznijmy od tego, iż Twoja dieta jest uboga w kwasy tłuszczowe Omega-3, witaminy, mikroelementy, błonnik i.t.d. Produkty takie jak szynki i bułki to kiepski wybór w kontekście wartości odżywczych. Generalnie całość jest do zmiany, posiłki nie są zbilansowane. Wpisuj surowe produkty jak (jaja kurze, pierś z kurczaka i.t.d ) Polecam. [...]
[...] oraz pieczywo razowe i kasze pełnoziarniste (nieoczyszczone). Jeśli idzie o tłuszcz, to dodawaj do sałatek olej (tylko bez przesady) oraz jedz tłuste ryby - zawierają kwasy tłuszczowe typu omega. Poza tym tłuszcz jest 2-krotnie kaloryczniejszy niż węglowodany. Co do białek, to skup się na tych w diecie, bo będą wolniej rozkładane w ciele i [...]
[...] gryczana 100g Mintaj świeży 150g Możesz dodać warzywa. W tym posiłku ok: 446 kcal Przed snem: Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml W tym posiłku: 187 kcal W diecie ok: 2500kcal Mógłbyś dorzucić do tego Nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci Omega-3 dostępne w aptece w formie tabletek. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-03 13:54:39
[...] 2) To HMB w płynie liczysz przy dawkowaniu 3 gramy dziennie? Jeśli tak cena niezła, Olimp ma za ok. 150 zł. zapas na 100 dni.. 3) Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe otrzymywane z ryb zimnowodnych. Jest to bardzo dobry pro-zdrowotny supel warto łykać go praktycznie cały czas .. Jeżeli chcesz więcej informacji poszukaj w [...]
[...] ml Wartość energetyczna 301 kJ 71,00 kcal 722 kJ 170,40 kcal Białko 2,90 g 6,96 g Węglowodany 12,20 g 29,28 g w tym: cukry 12,00 g 28,80 g Tłuszcz 1,20 g 2,88 g w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,70 g 1,68 g Sól 0,10 g 0,24 g Witamina E 2,90 mg 6,96 mg Tiamina wit. B1 0,23 mg 0,55 mg Ryboflawina wit. B2 0,35 mg 0,84 mg Witamina B6 0,28 [...]
chodzi mi tylko o to czy dostarczone omega-3 z oleju lnianego, w ilości 100g dziennie, pokryją zapotrzebowanie dzienne na kwasy tłuszczowe omega-3 czy to nie tak i mimo to mam łykać kapsy omega3? czy może wystarczy omega-3 z lnianego i już nie trzeba łykać omega-3 kapsy?
Bardzo mało tłuszczy... Jeśli tylko pestki będą ich źródłem to słabo I jak mówiłem poczytaj o proporcji kwasów tłuszczowych https://potreningu.pl/articles/509/ktore-tluszcze-sa-zdrowe-a-ktore-nie- https://potreningu.pl/articles/5594/kwasy-tluszczowe-omega-3-6-9-i-ich-znaczenie
[...] to słabo I jak mówiłem poczytaj o proporcji kwasów tłuszczowych https://potreningu.pl/articles/509/ktore-tluszcze-sa-zdrowe-a-ktore-nie- https://potreningu.pl/articles/5594/kwasy-tluszczowe-omega-3-6-9-i-ich-znaczenie A jaki musi byc dokladny stosunek , tzn proporcje 3 do 6??? Chcialem dorzucic do swojej diety olej z pestek z dyni ( na prostate [...]
Bez wątpienia warto mieć świadomość tego jakie źródła tłuszczów w naszej diecie obfitują w kwasy tłuszczowe omega 3, a jakie w omega 6. Długotrwałe i znacze zanurzenie ich proporcji w diecie nie będzie wpływało pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Niestety o źródła kwasów tłuszczowych omega 3 nie jest łatwo. W przyszłym EPA i DHA są to [...]
Takie o to otreby znalazlem w Realu. W smaku sa slodkie, a calosc lekko posklejana. B: 10.8 Ww: 18.1 ( w tym cukry 7.9 ) T: 15.2 ( w tym kwasy tluszczowe nasycone 1.6 ) Blonnik pokarmowy: 48.2 Sod: 0.01 Sklad: -otreby przenne 62.1 % -jablko prazone 16.4 % -olej roslinny -otreby owsiane -zarodki przenne -jablko suszone 1.7 % -ekstrakt sodowy [...]
[...] wielonienasyconych - olejach lnianym, kukurydzianym, słonecznikowym, sojowym, tranie Margaryny utwardzane pomimo tego, że pod wpływem procesu uwodarniania przyjęły właściwości tłuszczów nasyconych i są trwałe, to zawierają one kwasy tłuszczowe trans (transizomery), najgorsze i najbardziej niezdrowe tłuszcze jakie ludzkość wymyśliła "
[...] rosła około 0,5kg tygodniowo a nawet co dwa tygodnie. Trening oczywiście z progresją obciążenia, a dopiero później poczytał a suplementach. Zadbał o podstawy w postaci witamin i minerałów mam tutaj na myśli wit d3 +k2 bo jej każdy ma braki, kwasy tłuszczowe omega3 też będą tutaj podstawą bo pewnie ryb tłustych nie jadasz albo bardzo małe ilości.
Dieta bogata w tłuszcze nie powinna opierać się na smalcu, boczku, karkówce.. w diecie powinny przeważać kwasy tłuszczowe PUFA i MUFA: ryby tłuste, orzechy, oliwa z oliwek, awokado, migdały, oliwki, siemię lniane, pestki etc. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 14:51:28
[...] Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN -zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę A i E. Producent zapewnia, ze zaczerwienienie, uczucie ciepła i lekkie pieczenie, które może towarzyszyć nakładaniu kremu, nie powinno budzić obaw. [...]
[...] Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN -zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę A i E. Producent zapewnia, ze zaczerwienienie, uczucie ciepła i lekkie pieczenie, które może towarzyszyć nakładaniu kremu, nie powinno budzić obaw. [...]
[...] 14g T 75g W 488 kcal // makaron z mąki durum Ser twarogowy półtłusty 200g Oliwa z oliwek 10g //ok 37g B 19g T 7g W 354 kcal Razem: 192g B, 78g T, 422g W Czekam na sugestie. /Dodaj do diety warzyw, za dużo tłuszczy z oliwy jednonienasycone kwasy tłuszczowe to nie wszystko, pamiętaj o reszcie. Nie przesadzaj z tuńczykiem, stosuj także zamienniki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
